Buổi 1: Sinh hoạt lớp – Giới thiệu chương trình học; Hướng dẫn chọn dụng cụ và sản phẩm phù hợp; Cấu tạo bàn chân, các vùng phản xạ và huyệt đạo chính
Buổi 2: Chuỗi động tác cơ bản: xoa – miết – day – bóp – vỗ; Kỹ thuật di chuyển từ cổ chân đến đầu ngón; Cách giữ nhịp massage đều – tránh mỏi tay; Sử dụng dầu hoặc kem massage đúng cách
Buổi 3: Vị trí các huyệt quan trọng: Dũng tuyền, Thái khê, Túc tam lý, Thái xung…; Cách day – ấn – giữ huyệt đúng kỹ thuật; Kết hợp động tác xoa bóp và bấm huyệt thư giãn sâu; Làm nước ngâm chân thảo dược
Buổi 4: Thực hành liệu trình massage chân chuyên nghiệp